אירחנו את שגיא ברעם, מאמן הכדורעף של הפועל כפר סבא, לשיחה על החיים הספורטיביים בצל הנגיף. בנוסף גלעד מתמחה בתחום הפיזיולוגי וגם מטפל CBT.
אתם לא רוצים לפספס את הפרק הזה
אתם לא רוצים לפספס את הפרק הזה
דיברנו על:
– השפעות הפסקת אימון וחזרה לפעילות מקצוענית (הרבה ספורטאים נמצאים חיוביים ונאלצים לשבת בבית שבועיים ויותר),
– השפעות מנטליות של סגרים ובידודים על ביצועי ספורטאים.
– איך "לעכב" איבוד יכולות משחק בזמן ישיבה בבית.
– אתגר המאמנים הגדול ביותר -תכנון שנתי ואימפרוביזציה בהרכבים שונים.
– על ענף הכדורעף בארץ
– טיפים להתמודד טוב יותר עם הקורונה – נפשית ופיזית (לא רק לספורטאים פעילים) – החל מ 42:05
– שאלות גולשים
לשמיעה באתר: https://hazavit.co.il/pod168
סאונדקלאוד: http://bit.ly/pod168_soundcloud
ספוטיפיי: http://bit.ly/pod168_spotify
גוגל פודקאסט: http://bit.ly/google_podcast_hazavit
השתתפו: טמיר זוארץ, ברק קורן ושגיא ברעם
פרק מרתק, תודה רבה.
תודה!